Każdy plan dietetyczny, który tworzę, jest indywidualnie dopasowany do Twoich
potrzeb. Uwzględniam w nim Twoje preferencje smakowe, styl życia, stopień aktywności
fizycznej i schorzenia, z którymi się obecnie zmagasz.
Dla kogo jest plan żywieniowy?
Indywidualnie dobrany sposób odżywiania sprawdzi się u każdego, kto chce:
🔹 Poprawić swoje zdrowie i wyniki badań
🔹 Zrzucić zbędne kilogramy lub zdrowo przybrać na wadze
🔹 Zadbać o swoje ciało poprzez odpowiednio dobrane składniki odżywcze
🔹 Wspierać leczenie chorób dietozależnych (np. cukrzyca, insulinooporność, Hashimoto)
🔹 Zmienić swoje nawyki żywieniowe w sposób trwały i dopasowany do stylu życia
Jak wygląda współpraca?
🔹Analiza Twoich potrzeb i celów – Na początku przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy, analizuję Twój styl życia oraz ewentualne dolegliwości zdrowotne.
🔹Opracowanie spersonalizowanego planu – Tworzę jadłospis dopasowany do Twoich preferencji, trybu dnia i zapotrzebowania kalorycznego. Nie znajdziesz tu restrykcyjnych diet, tylko zdrowe, smaczne i praktyczne rozwiązania.
🔹Wsparcie i modyfikacje – Wspólnie monitorujemy postępy, wprowadzamy zmiany i dostosowujemy plan tak, abyś osiągnął swój cel w komfortowy sposób.
Dlaczego warto skorzystać z mojego planu żywieniowego?
🔹 Indywidualne podejście – każdy organizm jest inny, dlatego Twój plan powstaje na podstawie Twoich unikalnych potrzeb.
🔹 Zdrowa, smaczna dieta bez wyrzeczeń – koniec z głodówkami i monotonią!
🔹 Skuteczność oparta na nauce – moje rekomendacje opierają się na zasadach dietetyki klinicznej i psychodietetyki.
🔹 Stałe wsparcie – pomagam Ci krok po kroku, aby zmiana stylu życia była trwała i skuteczna.
Gotowy na zmianę?
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie – skontaktuj się ze mną, a przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy, który będzie działał.