Masz dość zmęczenia po obiedzie? Odkryj 5 pysznych przepisów na lunchbox dla insulinoopornych. Stabilizuj cukier i odzyskaj energię na cały dzień.
Odkryj 4 przepisy na przeciwzapalne śniadanie w Hashimoto. Bez glutenu i nabiału. Zadbaj o tarczycę i energię z pomocą dietetyka.
Odkryj przepisy i zasady komponowania posiłków w PCOS, insulinooporności i Hashimoto. Zbuduj dietę przeciwzapalną i odzyskaj równowagę hormonalną.
Odkryj przepis na kolację, która reguluje cukier i poprawia sen. Dietetyk wyjaśnia, jak prosty posiłek wpływa na hormony i poranną energię.
Masz PCOS i ciągłą ochotę na słodycze? To nie Twoja wina! Odkryj 3 przepisy na desery białkowo-tłuszczowe, które ustabilizują cukier. Porady dietetyka.
Składniki: Sposób przygotowania:W misce roztrzep jajka z dodatkiem soli, pieprzu i posiekanego świeżego szpinaku. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu, wlej masę jajeczną i smaż pod przykryciem,…