Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w planowaniu ciąży oraz w jej trakcie. Jego odpowiednia suplementacja jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju płodu i zdrowia przyszłej mamy.…
Marzenie o szczupłej sylwetce często prowadzi nas do poszukiwania dróg na skróty — restrykcyjnych diet, głodówek, detoksów czy stosowania cudownych suplementów, tzw. „spalaczy tłuszczu”.A co jeśli kluczem do sukcesu jest…